Como não moro no Brasil, posso dizer com 100% de certeza que a internet pode ajudar sim a acalmar os ânimos e ajudar em períodos tão sensíveis como a gravidez.
Alguns aplicativos que ajudam muito:
- Baby center: você pode mudar o idioma, ter acesso aos fóruns, tudo do seu celular. Além de todas as semanas te apresentarem um vídeo sobre aquela semana na sua gravidez.
- Pregnancy HD: só é grátis nas primeiras 12 semanas (no primeiro trimestre), depois algumas informações são bloqueadas. Mas o que eu mais gosto são os gráficos e a linha do tempo que eles tem. Dá para ver o tamanho do bebê, da sua barriga e te ajuda a apresentar de uma forma mais "gráfica" o que é que está acontecendo ao futuro papai. (Abaixo a foto)
- What to Expect: é a versão eletrônica do livro "What to Expect when you're Expecting". Excelente aplicativo também, mas infelizmente não está disponível em português. Parecido com o aplicativo do Baby Center mas com um visual mais minimalista.
Mas se o seu positivo ainda não chegou, ou vocês começaram a planejar ou se até mesmo engravidar não faz parte dos seus planos, eu também tenho o aplicativo para você! :)
O nome do aplicativo é Period Tracker. Ele te ajuda a manter em dia aquele velho calendário da menstruação com apenas o toque de um botão. Quando a menstruação vem, você aperta o botão na tela para marcar que ela veio, e quando ela termina o mesmíssimo botão para dizer que ela terminou. A consistência é a chave do negócio! Depois do segundo mês o aplicativo "aprende" e o seu ciclo e te faz a previsão de quando a próxima menstruação virá e seu período fértil e dia da ovulação todos os meses. Se algo mudar, o aplicativo se ajusta por ele mesmo. E tudo, com o toque de UM botão! Sem cálculo de tabela!
Vamos fazer proveito da era da informação para ter vidas mais saudáveis! :)
Se tiverem outras dicas de aplicativos, podem compartilhar!
Para perguntas ou sugestões: leticia.shomer@gmail.com.
Beijos!
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