Muitos pais ficavam receosos no começo, mas é um método simples e eficaz de dar aos pequenos a estrutura que eles precisam e merecem.
Estava buscando a explicação em português para colocar aqui quando me deparei com esse blog que explica passo a passo como implementar o método:
E = eat (comer)
A = activity (atividade)
S = sleep (dormir)
Y = you (você)"
Tracy diz que o melhor é implementar o método desde a primeira semana de vida, mas que não é impossível implementar mais tarde. Com muitos dos bebês que cuidei o método chegou a ser implementando até mesmo depois de um ano de idade.
É claro que para mudar hábitos é necessário disciplina e paciência, e quando se trata dos pequenos não é diferente! Mas… Vale a pena! Seu filho não dorme sozinho? Chora de noite? Não esta comendo bem? --- Eu SUPER recomendo a leitura do material da Tracy Hogg (também conhecida como a Encantadora de Bebês).
Com relação ao EASY, aqui vão algumas dicas:
E - eat (Comer): o ideal é alimentar o bebê quando ele acordar, seja a criança da idade que for. Se for de manhã, dê café da manhã (no caso mamadeira dependendo da idade do bebê); Se for depois do cochilo da tarde, algo leve dependendo do que a criança coma.
A - activity (Atividade): No caso de recém-nascidos tudo é atividade. Banho, trocar de roupa, trocar fralda, etc. mas é importante estabelecer a rotina o mais cedo possível. Atividades devem incluir brincadeiras, conversas, e até mesmo higiene do bebê, tudo isso conta com atividade.
S - sleep (Dormir): a idéia principal da Tracy é que a hora de comer e a hora de dormir não estejam relacionadas uma com a outra. Mas por que? Segundo ela a hora de dormir tem que ser independente de qualquer coisa a não ser do próprio horário, dessa forma bebês não vão precisar de uma mamadeira ou depender de qualquer coisa para dormir. O ideal é alimentar a criança, fazer com que ela gaste energia e depois então colocar ela para dormir.
Y- you (Você): uma vez que a criança esteja descansando, use esse tempo para você. Para mamães de recém nascidos, siga a regra: enquanto o bebê dorme, você dorme também! :) É importante que a mãe tenha um momento para pensar em si mesma e fazer suas coisas. Assim ela evita frustração e caos.
Outra vantagem do método, é que todos na casa podem seguir e colaborarem. Ou seja, o papai não precisa de ficar fora esperando suas ordens. Uma vez que o método seja estabelecido todo mundo sabe o que precisa ser feito, incluindo o próprio bebê.
Se seu filho ou filha já não é mais tão novo assim, não se preocupe! O método pode se implementando SIM!
Crianças precisam não só de amor mas de estrutura também para que eles possam se tornar confiantes e felizes.
Onde encontrar o livro da Tracy:
- http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/1464374/a-encantadora-de-bebes-resolve-todos-os-seus-problemas
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- http://www.amazon.com/Encantadora-Bebês-Resolve-Todos-Problemas/dp/8520425097
(DICA: Pesquise na internet para achar o melhor preço, SEMPRE!)
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